Përfitimet e çajit të gjetheve të mjedrës – Kuron hormonet dhe ndihmon shtatzënitë

Rreth përfitimeve të çajit të gjetheve të mjedrës

Gjethet e mjedrës janë një burim i mirë i lëndëve ushqyese dhe antioksidantëve.

Çaji i bërë nga gjethet e mjedrës përmban sasi të konsiderueshme të vitaminave B dhe C. Ai përmban minerale si kalium, magnez, zink, hekur dhe fosfor.

Çaji i gjetheve të mjedrës është veçanërisht i dobishëm për cikle të parregullta hormonale, problemet e stomakut, problemet e lëkurës, problemet e shtatzënisë, etj. Ai ofron shumë përfitime për gratë që merren me të. (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

Çaji i gjetheve të mjedrës quhet edhe çaji i shtatzënisë për shkak të përfitimeve të tij.

Shikoni të gjitha përfitimet e çajit të gjetheve të mjedrës këtu:

Cilat janë përfitimet e çajit të gjetheve të mjedrës?

1. Vita-Ushqyes për Probleme të Përgjithshme Shëndetësore:

Gjethet e mjedrës janë të pasuruara me shumë vitamina dhe ofrojnë përfitime shëndetësore për gratë.

Ato përmbajnë sasi të pasura të vitaminave që ndihmojnë në trajtimin e problemeve shëndetësore, duke përfshirë B, C dhe minerale si kaliumi, zinku, fosfori, magnezi dhe hekuri. (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

“Mjedra ose Rubus idaeus është një kokrra të kuqe, i përket llojit Rubus vendas në Evropë dhe Azinë veriore; por i rritur në të gjitha rajonet e buta.”

2. Antioksidantët pastrojnë toksinat e trupit:

Gjethet e mjedrës përmbajnë flavonoide, glikozide, fenole dhe polifenole etj. për shkak të rolit të saj si një antioksidant.

Ato mund të largojnë të gjitha toksinat nga trupi i njeriut dhe të ndihmojnë në pastrimin. Gjithashtu do të rrisë mbrojtjen e qelizave nga të gjitha llojet e dëmtimeve. (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

3. Acidi Ellagic Ndihmë Kundër Kancerit:

Mjedra e kuqe nuk është vetëm një çaj shtatzënie, ajo është e pasuruar me një element të quajtur acid ellagic që ndihmon në zhvillimin e qelizave kancerogjene.

Përdorimi i rregullt i çajit me gjethe largon toksinat në mënyrë natyrale, një nga përfitimet më të mira të çajit të gjetheve të mjedrës që mund të merrni. (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

“Gjethet e thara të mjedrës përdoren në formë pluhuri, në kapsula, si tonik.”

4. Përbërja Fragarine lehtëson simptomat e PMS dhe shqetësimet menstruale:

Në periudhën PMS, gratë priren të përjetojnë shqetësime të ndryshme si të përziera, të vjella, diarre ose ngërçe në pjesë të ndryshme të trupit.

Shumë pjesë kërkimore kanë paraqitur prova anekdotike për gjethet e mjedrës së kuqe për të lehtësuar të gjitha këto simptoma ngërçesh të lidhura me PMS.

“Quhet çaj i ciklit menstrual sepse ka përbërjen fragarin që ndihmon kundër shtrëngimit të muskujve të legenit që shkaktojnë dhimbje menstruale.” (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

Receta e çajit të ciklit menstrual:

Thjesht merrni gjethet e freskëta të bimës së mjedrës së kuqe dhe vendosini në a gotë me ujë të nxehtë dhe lëreni të ziejë derisa të fillojnë të formohen flluska dhe uji të ndryshojë ngjyrën.

Çaji jeshil për dhimbjet menstruale

Nuk ka asnjë sasi të rekomanduar të këtij çaji, kështu që mund ta pini gjatë gjithë ditës. Ju do të ndjeni një përmirësim në gjendjen tuaj kundër ngërçeve për shkak të gjakderdhjes menstruale.

5. Sasia e pasur e hekurit ndihmon kundër anemisë:

Anemia është një gjendje që shfaqet tek gratë që përjetojnë sekrecione të rënda gjatë periudhave të tyre menstruale. (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

Femrat ndjejnë lodhje, dobësi dhe mërzi në trupin e tyre gjatë kryerjes së punëve të shtëpisë.

Megjithatë, ky çaj me gjethe është çaji më i mirë për dhimbjet menstruale dhe ndihmon edhe kundër anemisë.

“Anemia shfaqet tek gratë për shkak të mungesës së hekurit.

Rreth 20 deri në 25 për qind e popullsisë së botës ka mungesë hekuri, ku mbizotërojnë fëmijët dhe gratë.

Çaji i gjetheve të mjedrës së kuqe balancon hekurin në trupin e njeriut.

Grave rekomandohet të marrin 18 mg hekur në ditë, dhe gjethet e mjedrës së kuqe përmbajnë rreth 3.3 mg hekur.

Kjo do të thotë se 18 për qind e hekurit total mund të merret duke pirë çaj me mjedër. Për pjesën tjetër, pini lëngje të freskëta, hani ushqim të shëndetshëm dhe përdorni suplemente nëse është e nevojshme. (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

6. Çaji më i mirë për shtatzëninë:

Çajrat bimorë përdoren shumë gjatë shtatzënisë. (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

Çaji nga gjethet e mjedrës u sjell dobi grave duke i ndihmuar të mbeten shtatzënë. Gjithashtu parandalon dhimbjet e lindjes dhe sigurisht lehtëson problemet e shtatzënisë dhe problemet e lidhura me to.

Pyetje: A është e sigurt të pini gjethe çaji gjatë shtatzënisë?

Po, por para se të merrni është më mirë të konsultoheni me mjekët.

Sipas hulumtimeve të fundit:

“Çaji i gjetheve të mjedrës së kuqe tregoi rezultate të shkëlqyera për gratë në parandalimin e të përzierave në ditët e para të shtatzënisë. Gjithashtu tregoi rezultate të dobishme kundër të vjellave.” (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

Receta e çajit të shtatzënisë:

Këtu është receta juaj e çajit organik të shtatzënisë: Duhet të vendosni në një enë 4 gota gjethe të thata mjedër, një gotë gjethe të thata tërfili, një gotë gjethe hithre dhe gjysmë gote gjethe luleradhiqe të thata dhe të mbyllni gojën në mënyrë të tillë. që nuk merr hermetik.

Tani, sa herë që keni nevojë të pini çaj, merrni një filxhan matës dhe mbusheni me 8 okë ujë të vluar. Konsumoni një lugë nga masa që bëmë më sipër, duke e përzier mirë.

Çaji jeshil për dhimbjet menstruale

Nuk ka asnjë sasi të rekomanduar të këtij çaji, por rekomandohet që të diskutoni simptomat me mjekun tuaj.

7. Çaji me mjedër për shëndetin e përgjithshëm të grave:

Gjethet e mjedrës së kuqe kanë një efekt të rëndësishëm në shëndetin e grave në përgjithësi.

Ekzistojnë gjithashtu kapsula me gjethe të mjedrës; megjithatë rekomandohet përdorimi i çajit të mjedrës.

Ai në mënyrë natyrale forcon zonat e grave dhe shëndetin e përgjithshëm dhe i ndihmon ato të lehtësojnë shumë simptoma irrituese. (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

8. Çaji i mjedrës nxit lindjen:

Çaji i mjedrës është i dobishëm në nxitjen e lindjes pasi ndihmon gratë të mbeten shtatzënë.

Gjethet e mjedrës janë shumë të prirura për shërimin dhe rritjen e qarkullimit të gjakut në trup.

Në studim, rreth 63 për qind e grave konsumuan çaj nga gjethet e mjedrës së kuqe dhe panë rezultate pozitive. (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

9. Çaji i gjetheve të mjedrës redukton punën:

Në kohët e lashta, mamitë u ofronin grave çaj me gjethe gjatë lindjes, pasi ai reduktonte dhimbjet e lindjes.

Ai u jep grave forcën për të duruar dhimbjen dhe për të mbetur shtatzënë lehtësisht.

Shumë studime kanë sugjeruar vazhdimisht që gratë duhet të pinë çaj nga gjethet e mjedrës për lehtësi përpara lindjes. Përsëri, kjo është për shkak të muskujve të legenit të mitrës, të cilët forcohen nga qarkullimi i mirë i gjakut. (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

Mjedra është një nga barishtet për shtatzëninë dhe lindjen.

Çaji redukton komplikimet para dhe pas lindjes. (Përfitimet e çajit nga gjethet e mjedrës)

Llojet e çajit me gjethe të mjedrës:

Mjedra është një frut shumë i pjekur që ofron shijen më të mirë për ata që e hanë. Megjithatë, gjethet e saj mund të përdoren gjithashtu në shumë mënyra, për shembull:

• Çaj jeshil
• Caj i ftohte
• Çaji i bërë me një kombinim të bimëve (Përfitimet e çajit të gjetheve të mjedrës)

Efektet anësore të çajit të gjetheve të mjedrës:

• Mund të shkaktojë efekte të lehta diuretike, gjë që e bën të shkëlqyer kundër kapsllëkut.
• Marrja e tepërt mund të shkaktojë jashtëqitje të lirshme. Ju mund ta shmangni këtë problem duke e mbajtur sasinë e ulët.
• Disa njerëz mund të përjetojnë kontraktime Braxton Hicks kur përdoren gjatë shtatzënisë; Për të shmangur këtë, merrni ndihmë nga mjeku juaj përpara se ta konsumoni.
• Konsultohuni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë ndërlikim mjekësor, jeni shtatzënë ose jeni alergjik ndaj ndonjë gjendjeje të veçantë.

Gjethet e mjedrës quhen edhe bar femëror.

Ndihmon në balancimin e aktiviteteve hormonale. Siç u përmend më herët, bari i mrekullueshëm përdoret për të bërë çaj për gratë, për të bërë kapsula dhe në shumë mënyra të tjera.

Bottom line:

A i dinit të gjitha këto përfitime të çajit me gjethe më parë? Keni përdorur çaj me mjedër apo njihni dikë? Cila ishte përvoja ime? Na tregoni në seksionin e komenteve më poshtë.

Gjithashtu, mos harroni të pin /bookmark dhe vizitoni tonë blog për informacion më interesant por origjinal.