Të jetosh me gjurin e lënduar është po aq e vështirë sa të jetosh me dhimbje dhëmbi ose dhimbje koke të vazhdueshme. Ndiheni sikur nuk mund të bëni asgjë siç duhet. Rastet e dhimbjes së gjurit janë rritur me shpejtësi në këtë dekadë, së bashku me probleme të tilla si qëndrimi i dobët, nyja dhe obeziteti. Pse? Për shkak të mungesës së ushtrimeve, ulja përpara […]